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すこやかSANSUN教室

平成29年度 第1期

すこやかSANSUN教室紹介チラシ

←応募チラシはこちら(クリックでPDFが開きます)

すこやかSANSUN(サンサン)教室

3人で目指そう!3ヶ月で ウエスト-3cm!

【参加特典】
・参加費無料!
・教室期間中(3ヶ月間)は、トレーニングルーム・卓球・自由参加教室(エアロビクス・
 ヨガなど)体組成計全て50%OFF!
【日時】
1回目 平成29年6月13日(火) 13:30〜16:00
2回目 平成29年7月4日(火) 13:30〜15:30
3回目 平成29年8月1日(火) 13:30〜15:30
4回目 平成29年9月12日(火) 13:30〜15:30
※4回コース(4回とも参加して下さい)
【内容】
1回目(6/13)【生活習慣と自身の体を見つめなおし、目標を立てよう!】
2回目(7/4)【食事のタイミングとお腹引き締め運動】
3回目(8/1)【バランスのとれた食事と脂肪燃焼運動】
4回目(9/12)【3ヶ月・・・その成果は!?今後も継続していくために・・・】
【対象】
概ね30〜64歳の方
【定員】
30名(申込多数の場合抽選)
※申し込み条件※
①医師による運動制限のない方。
②1名でも申込み可(原則3人1組を組ませていただきます)。
③65歳以上の方、以前にご参加頂いた方も申込可(申込多数の場合、初めての方、対象年齢の方優先)
【申込方法】
申込用紙に必要事項を記入の上、郵送、FAXまたは窓口にてお申込下さい。
申込用紙(PDFリンク)
【募集締切】
6月4日(日)