静岡県総合健康センター、すこやかセンター、健康増進、調査・研究・情報収集提供、県健康福祉センターや市町保健センターへの技術指導、指導者育成等、県民が気軽に健康づくりを実践できる施設を運営します。
静岡県総合健康センター、すこやかセンター、健康増進、調査・研究・情報収集提供、県健康福祉センターや市町保健センターへの技術指導、指導者育成等、県民が気軽に健康づくりを実践できる施設を運営します。
【施設をご利用される全ての皆様へ】
施設の貸館の予約のキャンセルにつきまして以下の通り変更となりました。
※キャンセル料について
6月13日（土）までは、キャンセル料をいただかずにキャンセルをさせていただきます。
6月14日（日）以降のご予約の団体様は、通常の規定に変更となりますので、ご利用日の15日前までにお手続きをお願いいたします。
また、6月2日（火）より、トレーニングルーム・パーソナルトレーニング・フィットネス教室(一部)も再開させていたしますが、受付方法など変更点がございますので、下記URLを必ずご確認いただきますようお願いいたします。
また、感染状況になどにより、変更する場合がありますので、ご理解の程、よろしくお願いいたします。
▶「トレーニング・パーソナルトレーニングルームご利用時のお願い」
※施設をご利用にあたり、名簿の提出をお願いいたします。
下記より用紙をダウンロードすることができます。また、施設でも配布しておりますので、ご利用日のご利用前にご提出ください。（検温・体調チェックは利用日に実施）
新型コロナウイルス感染症の為、外出を自粛していると身体活動も筋力も低下しやすくなるほか、ストレスも溜まってしまいます。そこで、自宅内でも簡単に実践できる運動をご紹介いたします。皆様の健康づくりにご活用ください。
「動画紹介」
運動等を紹介するワンポイント動画
「すこやか大陸」
健康に関する運動・食事等を紹介（冊子）
ゆったりとした動きの中で静岡県の風景をイメージした動きを取り入れた体操動画
「県民体操デイ・バイ・デイしずおか」
県民の健康増進を推進する、公益財団法人しずおか健康長寿財団が創作した体操
「すこやかエブリデー」関節の動きや筋肉、平衡感覚を維持向上させるための健康・長寿体操
「人生100年！長寿力向上体操」ロコモ予防、腰痛予防等の5つの体操
公益財団法人しずおか健康長寿財団ホームページ
https://www.sukoyaka.or.jp/
筑波大学大学院 久野 譜也教授が配信する免疫力アップトレーニングシリーズを紹介。
| 6/3 |  |
26 | ／ | 21 | ℃ | 30 | % |
| 6/4 | |
27 | ／ | 20 | ℃ | 30 | % |
| 6/5 | |
27 | ／ | 21 | ℃ | 10 | % |
| 6/6 | |
26 | ／ | 21 | ℃ | 30 | % |
| 6/7 | |
25 | ／ | 19 | ℃ | 30 | % |
| 6/8 |  |
26 | ／ | 20 | ℃ | 10 | % |
