耳より健康情報! 静岡社会健康医学大学院大学

健康と医療、環境を統合する俯瞰的な視点を機軸とし、健康寿命の延伸に資する教育研究 を通じ、国際社会に貢献する「知と人材の拠点」を目指す静岡社会健康医学大学院大学が 配信している動画チャンネルです。同大学の先生方による健康づくりに関する動画「耳よ り健康情報!」が配信されておりますので、皆様の健康づくりにご活用ください。

自宅でできる運動の紹介

新型コロナウイルス感染症の為、外出を自粛していると身体活動も筋力も低下しやすくなるほか、ストレスも溜まってしまいます。そこで、自宅内でも簡単に実践できる運動をご紹介いたします。皆様の健康づくりにご活用ください。