県民が気軽に健康づくりを実践できる施設を運営します。静岡県総合健康センター｜事業案内

動画

動画解説NEW

静岡県の郷土の伝承料理「おざく」の作り方（すこやか大陸65号）

腕合わせチェストの動画解説（すこやか大陸65号）

ゆっくりスクワットの動画解説（すこやか大陸65号）

柔軟性をチェックしてみましょう（すこやか大陸55号）

立ったままヒザを曲げずに指先が地面につきますか？

足の筋力測定①と運動解説（すこやか大陸52号）

10回立ち上がりを座りを何秒で出来ますか？

バランス感覚の測定①と運動解説（すこやか大陸52号）

目を閉じて片足で何秒立つことが出来ますか？

足の筋力の測定②と運動解説（すこやか大陸52号）

30秒間で何回立ち上がることが出来ますか？（筋持久力）