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大人のコーヒー焙煎学
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すこやかSANSUN教室
2019年度 第1期
2019年度 第2期
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すこやかSANSUN教室紹介チラシ

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すこやかSANSUN教室紹介申込用紙

←申込用紙（クリックでPDFが開きます）

すこやかSANSUN(サンサン)教室

目指せ！シェイプアップ＆筋力アップ！

【参加特典】
・参加費無料！
 
・教室期間中（3ヶ月間）は、トレーニングルーム・卓球・自由参加教室（エアロビクス・
 ヨガなど）体組成計全て50％OFF！
【日時】
1回目 5月9日（木）   19:30～20:45
 
2回目 6月13日（木）  19:30～20:45
 
3回目 7月11日（木）   19:30～20:45
 
4回目 8月8日（木）   19:30～20:45
 
※4回コース（4回とも参加して下さい）
【内容】
1回目 現状を知って生活を見直す目標を立てよう
 
2回目 正しいトレーニングを学んで実践しよう
 
3回目 食事のタイミング、外食の注意点
 
4回目 【3カ月後・・・果たしてその成果は！？今後も継続していくために・・・】
【対象】
概ね20〜64歳以下の方
【定員】
30名（申込多数の場合抽選）
※申し込み条件※
①医師による運動制限のない方。
②１名でも申込み可（原則３人１組を組ませていただきます）。
③対象年齢以外の方で参加希望の方はご相談ください
【申込方法】
申込用紙に必要事項を記入の上、郵送、FAXまたは窓口にてお申込下さい。
申込用紙（PDFリンク）
【募集締切】
4月30日(火)
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